刚看到一个统计数据，近五年内有多位公关、广告、品牌营销领域的大佬离世了，而且平均寿命都不高。

比如，叶茂中、谭明、苏秋萍、杨为民……这些都是行业内举足轻重的人物。

之所以英年早逝，我觉得还是与长期透支身体有关。比如，服务的企业有负面舆情了，要高压应对。有新项目了，需要连续熬夜赶方案。项目旺季，要连轴转，不断出差。

最近，我感觉我的节奏都降下来点了。干我们这行，不必要走的猛，但一定要走的长久。该休息就休息，该运动就运动，该放松就放松。一旦崩的过紧，就会像弹簧长期拉伸一样，放开后就没有弹性了。