一个有安全感的孩子，不是因为母亲时刻陪在身边，而是当母亲离开之后，这个孩子心里知道，妈妈会回来。所以，他不会一直哭闹，不会一直抓住母亲不放。因为他的安全感，不取决于母亲是否在场，而是取决于他对母亲会回来这件事的确信。

在成年人的世界中，那些在关系中很焦虑的人，比如对方晚回一会儿消息、语气冷淡一点，他会感觉天塌了似的，他们不是不独立，而是在童年里没有建立起那种确信，他们内心的小孩好像从来没有被教会一件事情：你离开了，我还是安全的。有些人明明拥有很多，但内心还是隐隐觉得不安，而有些人，拥有的并不多，但他们内心很安稳，他们的底层代码是：我不知道接下来会发生什么，但我应该可以应付，即使不能应付，我也可以求助，可以慢慢来。

这个底层代码，是一个人生命的早期被写进去的，当你哭泣的时候，有没有人回应你？害怕的时候有没有人抱住你？这些微小的互动，拼凑出你对这个世界最初最基本的意识。