连续五天衣服鞋子全湿透,再创记录!
连续第115个半马!
天气预报说今天是大雨,而且正在下雨🌧🌧🌧🌧🌧,🉑实际上根本没有下,天上🈶云彩,但是也没有要下雨🌧🌧🌧🌧🌧的意思!地面是湿的,不严重。说明刚刚下过雨。不大,正好可以跑步🏃🏃🏃🏃🏃
天气似乎凉爽,可是一跑起来就感觉不一样了,闷蒸桑拿大热天继续,五公里衣服已经湿透了!十公里时短裤🩳🩳🩳🩳🩳湿透,开始淌水了!十七公里时鞋子湿透,换了一身衣服,鞋子也换了,继续跑步六公里,又湿透了衣服,不过感觉很舒服!
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