三伏湿热天，房颤患者真的太难熬！

有没有房颤病友觉得：今年三伏天比往年更折磨人？

为了避暑，我特意从北京辗转长春、北戴河，本想躲开酷暑，结果发现北方三伏一样又闷又潮。

北京最近湿热难耐，家里待着闷热憋气，出门更是热浪裹身，闷热天气对普通人只是难受，对我们房颤患者，就是实打实的心脏负担。高温高湿会加重心肌耗氧，心率极易不稳，稍有闷热、烦躁，心跳就容易乱。

无奈之下，只能带着孩子天天逛商场蹭中央空调，只有恒温干爽的环境，心脏才踏实安稳。

真心想问各位病友：大家三伏天都是怎么平稳护心、安稳度夏的？

我自己摸索了几个小方法：空调固定26℃不开直吹、少量多次喝温水、不贪凉吃冰镇、避开正午高温外出、尽量静心少烦躁。

但湿热三伏太难扛了，很容易莫名心慌、心累。

恳请各位康复的、正在调养的病友，分享你们的避暑护心妙招！互相交流经验，安稳熬过最难的三伏天！🙏

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