结婚第三年，半夜孩子睡了，老公在旁边打呼噜，我刷手机看到一条留言：

"姐姐，刚结婚半年，怎么感觉跟恋爱时完全不一样了？"

我愣了几秒，转头看了看身边这个人。想说点什么，又怕说教味太重。就随手记了几条，写给我们自己，也写给还在婚姻里摸爬滚打的你们。

第一，多多表达爱，别害羞。

我就喜欢亲亲抱抱，喜欢他出门前亲我一下。有孩子之后我们坚持不分房，偶尔把孩子扔给奶奶，两个人去看场电影吃顿火锅。

别觉得老夫老妻就不需要了。越是忙乱的日子，越需要这些"没用但温暖"的小动作。

第二，有不满直接说，别记小本本。

我跟我老公说过一句话——"如果你哪天对我有意见，麻烦你当面甩给我，别自己憋着在心里给我扣分。扣到最后，我连申辩的机会都没有，你就给我判了死刑。"

吵架不可怕，偷偷扣分才可怕。你今天扣一分，明天扣两分，扣到不及格那天，你跟我说"我们不合适"，我找谁说理去？

第三，婆媳之间，你得站我这边。

这话可能有人不爱听，但我还是要说——夫妻关系必须是家庭第一顺位。

不是要你事事偏袒我，是希望发生矛盾的时候你别和稀泥。你尊重我，你爸妈才会尊重我。你躲一边去，我就成了外人。

这件事上，男人的态度就是女人的底气。

第四，仪式感不能丢。

别跟我杠"都结婚了还过什么节"。我喜欢收到花，喜欢节日有个小惊喜，不贵，你随手买的一支向日葵我也开心。

不是虚荣，是想知道日子再平常，你还是愿意为我花一点心思。

第五，别冷战，我不接受过夜气。

我是那种"今天的事今天了"的人，带着情绪睡觉，第二天起来感觉什么都变了味。

好的婚姻不是不吵架，是吵架之后知道怎么和好。你哄我一下，我退一步，这事儿翻篇。谁也别憋着，憋久了都是病。

第六，孩子是两个人的，别让我一个人扛。

育儿这件事，妈妈有妈妈的角色，爸爸有爸爸的位置。

不是帮我换尿布、不是替我哄睡，是你本来就应该做这些。孩子看到爸爸爱妈妈，比任何早教都管用。

第七，跟异性保持距离，自觉点。

我不限制你社交，但你心里要有杆秤。微信聊天别暧昧，单独吃饭提前说一声。

我们之间的问题，只要没有第三个人，都好解决。有了第三人，再小的缝都是深渊。

第八，分享日常，别让日子过成哑巴。

最怕的不是吵架，是没话说。

今天路上看见一只猫，中午吃了一份难吃的面，工作上被人气到了——这些废话，只跟最亲近的人说。你不跟我说，跟别人说，那我们就离陌生人不远了。

你跟我讲的时候，我也会好好回应。别敷衍，一个嗯字很伤人。

第九，承认没有新鲜感这回事。

两个人在一起久了，确实会腻。

但这不是不爱了，是关系进入了另一个阶段。我们可以一起找新的乐子——换个地方旅游、学个新技能、甚至换种相处方式。

激情不是等来的，是两个人一起创造的。

第十，我的底线，你要清楚。

有些事犯一次，连商量的余地都没有。

不忠、欺骗、赌博、家暴。这些不是磨合的问题，是人品的问题。我说的时候很认真，希望你听的时候也往心里去。

婚姻不是谁驯化谁，是两个人都在往更好的方向走。

你尊重我的需求，我体谅你的不易。你想要一个"满级老公"，我也得是一个"满级老婆"。关系是互相的，一个人演不了对手戏。

把这十条给他看之前，先问问自己——他眼里的你，是不是也值得被这样对待？

愿我们都能在婚姻里，被看见，也被珍惜。