人往往是在生活的“毒打”中才会大彻大悟。就像跌入谷底，经历彻底“失去”时。有朋友母亲患癌离世，他曾一心忙事业，觉得陪伴来日方长。母亲走后，他才明白功名利禄不及父母的一碗热汤。
遭遇巨大无常与生死考验，也会让人顿悟。经历重病或目睹至亲离世，会发现日常的焦虑、名利的执着都微不足道，会重新审视人生优先级。
还有长期精神内耗与极度痛苦后，“受够了”就突然放下。当被痛苦、背叛折磨到极点，大脑会切断无意义的执念。大彻大悟，是生活给的“清醒剂”。