7月30日报道，浙江台州，一男生放暑假后，几乎全天宅在家，每天都在玩手机打游戏，几乎不活动，就躺在床上和沙发上，半个月前，男生小腿发胀变粗，最后严重到无法正常走路，最终确诊了下肢深静脉血栓！网友：享受过头了！

这名男生姓王，刚刚经历完高考，本该是最放松的一个假期，小王把所有的紧绷都卸了下来，手机成了唯一的陪伴，游戏一局接一局，屏幕的光照着脸，时间一晃就是一整天。父母看孩子考完试不容易，也没多说什么，觉得让孩子歇一歇也应该。

其实很多家庭都是这样的心态，孩子熬过了十二年的书本生活，暑假放纵一下似乎理所当然。可身体不会因为"应该休息"就配合，小王右腿先是有点发酸发胀，摸上去比左腿粗了一圈，他没当回事，以为是久坐压的，翻个身继续打游戏。

世界血栓日之所以定在10月13日，正是国际血栓与止血学会在2014年为了纪念德国病理学家鲁道夫·魏尔啸而选定的日子。

魏尔啸在十九世纪提出的血流淤滞、血管内皮损伤、血液高凝三大机制，至今仍是医生判断血栓病因的基本依据，而小王的情况恰恰对上了第一条,长时间保持一个姿势不动，血液在小腿深处的静脉里流动变慢，逐渐凝结成块。

腿胀持续了没几天，疼痛开始加重，走路变成了一件困难的事，小王一瘸一拐地挪到父母面前，才把腿的情况说出来。家人这才慌了神，赶紧送去医院检查。

医生给出的结论是下肢深静脉血栓，同时提示小王可能存在易栓症，也就是血液本身比常人更容易凝固，这种体质加上长期不动的生活方式,两个因素叠加在一起，血栓几乎是必然的结果。

医生解释病情的时候特意提到，这类血栓最怕脱落，一旦血块顺着血流跑进肺动脉,会引发急性肺栓塞，严重时可能猝死,这也是为什么下肢深静脉血栓常被称为沉默的杀手，平时不声不响，一发作就可能要命。

事实上，国内对这类疾病的防治早有系统规范，中华医学会呼吸病学分会在2018年发布的《肺血栓栓塞症诊治与预防指南》里，明确把长期久坐久卧列为静脉血栓栓塞症的重要危险因素。

指南里给出的建议也很具体，比如定时做踝泵运动，让脚踝像泵一样活动促进血液回流，长时间保持一个姿势的人要记得每隔一段时间起身走动，出行时间长的旅客可以考虑穿弹力袜辅助。

小王住院治疗期间，情绪起伏很大，一开始觉得只是腿肿,没想到医生说的后果这么严重，甚至可能危及生命，这种落差让他一度沉默了很久，反复问医生自己是不是做错了什么。

医生安慰他，说年轻人确实容易忽视血栓的风险，总觉得这是老年病,但只要长期保持不动的姿势，任何年龄都可能中招，尤其是有易栓症体质的人，风险会更高。

台州多家医院每年秋天都会结合世界血栓日开展防治宣传周活动，通过义诊和血管超声筛查提醒公众关注这类隐匿的健康问题，而像小王这样因为一个暑假的懒散付出代价的年轻人。

也给不少家庭提了个醒，放松和活动并不矛盾，久坐久卧的习惯一旦养成，风险往往在不知不觉中累积。