你的前额叶没坏，是你的信息量坏了

你的前额叶真的受损了吗 所谓"前额叶受损"不是器质性损坏，是功能性疲劳。

说人话就是：你没生病，是累的。

但新闻里面那篇文章停在"信息过载导致大脑疲劳"这里就收尾了。我想接着往下多想一层。

为什么现在信息会过载到让人觉得自己脑子坏了？

我研究过一段时间的认知神经科学，这里用最简单的逻辑说一下：

人脑的前额叶皮层负责注意力控制、决策、工作记忆。它的"算力"是固定的——大概每秒能处理40-60比特的信息量。而现在一个普通人每天接收的信息量是多少？

短视频15秒一个，标题党一屏几十条，群消息每分钟几十条，热搜每小时一换。换算一下：一个人每天被动接收的信息量大约是34GB——这不是人能处理的量。

所以不是你的前额叶受损了，是你的前额叶在罢工。

那问题来了：谁在制造这些过载？

算法。

算法不喜欢你"看完了"，算法喜欢你"看个不停"。因为你看得越久，广告曝光越多。你刷了一晚上短视频，感觉脑子不转了，但平台的日活数据涨了0.3%。

这不是你的错，这是一个商业模式设计出来的结果：用你的认知疲劳换取平台的商业利润。

我举一个很具体的例子：

现在的新闻APP给你推送，一天推几十条，每一条都跟你说"重磅""突发""震惊"。你点开十条，九条跟你的生活毫无关系。但你的前额叶已经被消耗了——每一条判断"这个跟我有没有关系"都需要消耗认知资源。

十年前我读新闻，一天看三份报纸就够了解世界了。现在三份报纸的信息量等于微博三分钟的刷新量。

所以结论：

你的前额叶没问题，是你的信息环境出了大问题。减少刷屏时间不是"自律"的问题，是"保住脑子"的问题。

你的前额叶真的受损了吗网传的前额叶受损到底怎么回事