沙玉华（1930年11月13日—2026年7月15日），辽宁沈阳人，国家一级演员，原中国铁路文工团话剧团演员。
1948年，18岁的沙玉华跟随解放军文艺队伍巡演，踏上演艺道路。1956年调入中国铁路文工团话剧团，同年凭借话剧《火车开来的时候》斩获第一届全国话剧观摩演出演员二等奖。数十年深耕话剧舞台，擅长塑造底层普通百姓形象，常年深入铁路一线慰问演出，积累扎实的生活化表演功底。

87版《红楼梦》筹备阶段，她原本在剧组担任道具工作人员，机缘巧合试镜刘姥姥。凭借与生俱来的乡土气质与深厚演技，成功塑造荧幕经典刘姥姥。她演绎的刘姥姥憨朴通透、大智若愚，既有乡间老人的诙谐，又心怀善良信义，“二进大观园”、危难营救巧姐等桥段深入人心，成为难以复刻的影视形象。
后续参演《十二次列车》《一地鸡毛》《大宋奇案》等影视作品。2026年7月15日于北京安详离世，享年95岁。

很多观众记住刘姥姥，记住大观园里那句“老刘老刘，食量大如牛”，却很少知晓，这位传世角色的扮演者，最初只是剧组里一名打理道具的工作人员。当年王扶林导演四处寻访演员，无数试镜者要么刻意扮丑流于滑稽，要么气质精致，缺少田间劳作沉淀下来的烟火气。剧组工作人员偶然提起沙玉华，谁也不曾想到，这次临时举荐，造就影史一段佳话。

试镜那天，一身粗布衣衫的她站在片场门口，黝黑的面孔带着风霜，副导演竟误把她当成前来讨生活的乡下老人。正是这份浑然天成的质朴，打动了导演。沙玉华没有因此松懈，主动揣摩角色的分寸。她不愿把刘姥姥塑造成供豪门取乐的丑角，反复琢磨人物内核，底层小人物的谦卑、察言观色的通透、受人恩惠铭记于心的信义，全部融入一举一动。

二进大观园，她配合众人打趣，神态松弛自然；贾府大厦倾颓，人人避之不及，刘姥姥冒险救出巧姐，几场哭戏真情流露，触动无数观众。角色的层次感，源自三十余年话剧舞台的沉淀。早年随军巡演，后来扎根铁路文工团，沿着铁路沿线奔赴各个站点为工人演出，长久观察普通人的生活百态，让她懂得如何演绎小人物的悲欢。

走红之后，沙玉华始终保持低调。没有借着经典角色频繁出镜，依旧踏实对待每一个找上门的配角。《一地鸡毛》里朴实的母亲，古装剧里寻常百姓，戏份多少从不计较，认真打磨每一处细节。在她眼中，没有大小角色之分，只有用心与否。

岁月流转，87版《红楼梦》不断重播，刘姥姥依旧是整部大戏里最温暖的一抹底色。荣华富贵转瞬成空，唯有朴素的善意跨越兴衰。如今沙玉华安然离去，荧幕上的刘姥姥永远留存。老一辈表演艺术家扎根生活、沉心演戏的初心，值得后人长久回味。

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