影响生活质量的10件事：

1，花大量时间精力分析有毒的亲密关系
2，以为自己可以拯救母亲改变父亲
3，给别人买自己舍不得的东西
4，精力都放在了烂人烂事上
5，渴望别人理解自己的痛苦
6，试图用卑微换取认可
7，强行社交
8，弱化自己的真实感受
9，反复给伤害你的人机会
10，过度在意别人的看法

一个三甲医院医生说：“人只有在即将死亡的时候才能够明白这一切。人生其实就是一场骗局，最主要的任务根本不是买房买车，也不是即时行乐，这其实是欲望，不是真相。”

我们总被推着去买房买车、追名逐利，拼尽全力要活成别人眼里的优秀，把这些当成人生的头等大事，却忘了这些大多是被外界裹着的欲望，不是生活的真相。你熬无数夜、透支健康换来的亮眼履历，不过是人事档案里几行随时能替换的宋体字，单位的齿轮从来不会因为谁停下半分。

等回头才发现，功名利禄最后都会化成尘土，恩怨情仇也会随风散掉。人生从来不是靠红头文件和A4纸丈量的，那些你错过的晚霞、失约的家常晚餐、没来得及赴的约定，才是补不回来的真实生活。我们和世间的小虫没什么两样，最该做的从来不是比谁爬得更高，而是按着自己喜欢的方式，好好把日子过舒服。