48岁运动后的姐姐不用美颜。

这么凉快的天，没有理由再不动起来了。
下了大半天的雨，下午雨停，有小风，凉丝丝的。终于从沙发上拉起自己动起来。

50分钟的力量训练，空气里的湿度比平时大很多，全身的汗水滴答，头发里的汗珠直接甩落在地板上。过程很累，完成后很爽！

被汗水浸润的皮肤不用美颜了，苹果原相机自拍，亮橙橙的。

51岁的老公喊不动，19岁儿子也不肯动。两人每天不是躺床上就是坐电脑前要么就是一部手机在手、天下我有。管不了别人了，自己过好自己的人生吧。

快50的女人，爱自己放第一位[加油]