千万不要把自己的身体当做耗材总习惯性熬夜硬扛、透支精力应付琐事，总觉得年轻就能随意消耗。可身体从不会无限兜底，疲惫、不适都是它在发出求救信号。工作和生活可以慢慢来，但健康一旦损耗很难复原。好好吃饭、按时休息，别拿身体去兑换暂时的忙碌，好好善待自己才是头等大事。