以前总觉得“硬扛”是种美德，现在才懂那是把自己当耗材在使。🛑

身体这玩意儿，零件坏了可没地儿配原装的。腰椎、牙齿、关节，磨损一点少一点，真不是吓唬人。

最近开始强迫自己“懒”一点：洗碗必戴手套，再也不徒手碰清洁剂；拧不开的瓶盖直接找开瓶器，不再用牙咬；搬重物先找小推车，绝不弯腰硬提。

这些工具发明出来就是替我们省力的，不用才是真的浪费。别把“凑合”当节俭，别把“死撑”当坚强。爱惜自己，从拒绝无谓的物理损耗开始。毕竟，房子车子都是0，健康才是前面那个1。💪

千万不要把自己的身体当做耗材