最近迷上了南瓜酸奶蛋黄沙拉，好吃到停不下来！做法也简单
南瓜切块 加黑胡椒 盐 辣椒粉 玉米淀粉橄榄油抓匀
空气炸锅180度20分钟 烤到外焦里糯状态
酸奶蛋黄酱:2大勺无糖希腊酸奶 半个鸭蛋黄 一点点蜂蜜芥末酱 坚果碎 蒜头酥时萝碎拌匀搅拌均匀就行。
这沙拉吃起来绵密又带点奶香，南瓜和咸蛋黄搭一起特别顺滑，酸奶的酸味刚好解腻。蒜头酥跟南瓜超搭 口感丰富 颜色也好看，当早餐或者晚餐都行，低卡饱腹，减脂党拿来当代餐也完全OK。