人首先要自爱才能爱人。自爱不是自恋，更不是把自己放在高高在上的位置。而是发自内心的尊重自己的人格、才华、能力、美，把自己的价值感建立在对自我的肯定，而不是外界的评价、牺牲、奉献上。

做到这个不容易。但是它是可以一步步做到的。自爱始于自我尊重。