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夏日灵魂下饭菜,天热没胃口?答应我一定要试试这个菜 夏天灵魂下饭菜一定是这个“鱼

夏日灵魂下饭菜,天热没胃口?答应我一定要试试这个菜
夏天灵魂下饭菜一定是这个“鱼香茄子”,不用油炸的家庭版本做法,软糯入味不油腻
眼下茄子正是鲜嫩的时候,我家小区门口,每天都有农村大爷大妈卖的自家菜,总觉得比超市买的好一些,出去溜达顺便买了几根茄子,晚饭给孩子们做一锅下饭菜,鱼香茄子,家庭做法不油炸,入味还不油腻,汤汁也适合拌饭吃,进入伏天焖热没胃口,不妨试试这道家常菜
食材:茄子2斤左右
1.洗净一切四半,再斜着切小块,加盐用手抓出水就可以,不用腌时间长,加入少许淀粉,再次上手抓,让每个茄子都薄薄的裹上一层淀粉
2.锅中油热,下入茄子,中火煎到茄子两面金黄先盛出
3.调个鱼香汁:记住12345的口诀,1勺淀粉,2勺酱油,3勺白糖,4勺醋,5勺清水
4.重新起锅,姜蒜爆香,加一勺豆瓣酱再次炒香,下茄子,加入鱼香汁,稍微一咕嘟,出锅来点青蒜
天热没胃口,一定要试试这个菜,软糥入味不油腻,拌米饭吃直接炫两碗