别被湛江传统核心区的人口印象骗了，这份2025年的人口盘点直接打破固有认知，廉江以138.08万常住人口领跑，雷州紧随其后达到133.49万，两个县级市的人口体量直接碾压赤坎、霞山等老牌中心城区，妥妥扛起了湛江人口的大半江山，成为当地实打实的人口承载主力。

老牌核心区的城镇化率卷到了近乎天花板的水平，赤坎区97.9%的占比几乎实现全域城镇化，霞山区也以94.12%的成绩紧跟其后，两地乡村人口加起来还不足6万人，走在城区里几乎看不到连片农田，满眼都是密集的城市配套，完全是成熟都市的样貌。

剩下的县域大多是乡村人口占大头，徐闻、遂溪等地的乡村人口占比都突破了五成，全市整体城乡人口几乎各占一半。这些区域藏着最地道的粤西乡土烟火气，也是未来湛江城镇化的核心潜力板块，后续还能释放出不小的发展空间。