为什么很多女人，明明被情感PUA，却死活走不出来？

今天我讲一个90%的女人，自己都看不懂的真相。

很多女生，明明谈的感情又累又委屈，对方冷暴力、挑剔、打压她，她痛苦得不行，可她就是不走、她放不下、离不开。外人都以为，是男人太会画饼、太会PUA、太会拿捏人性。我想告诉你们，根本原因不在那个男人身上，不是别人困住了你，是你自己，常年在PUA你自己。

你不要诧异，我知道很多人听不懂，那我今天往根上给你讲透，你有这样的想法、行为，全都是从小养成的。

你先回想一下自己的童年，你爸妈是怎么对你的？你考试考了99分，全班第二名，你高高兴兴回到家。你爸妈不说你厉害，第一句就是：这一分怎么丢的？这么马虎，你就是不认真！你好不容易努力进步了一次，你爸妈说什么。进步这点算啥？别得意，骄傲使人落后。你乖、你安静，他们说你闷、没出息、不会社交。你活泼一点、爱说话，他们说你心野、不稳重、不懂事。你懂事做家务、体谅家人，他们觉得理所应当，他们觉得女生就应该做这些，他们看不见你的付出。可你只要错一点点、做差一点点，他们马上无限放大，全盘否定你。你委屈哭了，他们说你矫情、玻璃心、经不起一点事。

听懂了吗？从小到大，你做好一万件事，没人夸你；你错一件事，你就是全盘不行。慢慢的你认可了他们的说法，你觉得自己真的不够好。这在心理学上就叫做投射性认同，也叫做内化的父母的声音。

简单说就是：父母长年累月，天天给你灌输一个念头——你不完美、你不够好、你有毛病、你不配被好好对待。小时候你太小，没有判断力，爸妈说什么，你就信什么。时间久了，你长大了，你离开他们独自生活了，就算他们不骂你了，可你脑子里自动也长出一个骂你的声音。这个声音，就是你这辈子最狠的自我PUA。长大以后，别人怎么对你，都是其次。你自己永远第一时间，先挑自己的错。

别人冷你，你不觉得他过分，你先想：是不是我不够温柔？别人凶你，你不觉得他脾气差，你先想：是不是我哪里没做好？别人敷衍你，你不觉得他不爱你，你先想：是不是我要求太多了？

你发现没有？外面的人，只是轻轻点了你一下。真正疯狂审判你、否定你、逼你妥协、逼你忍让的人，是你自己。别的女生被亏待、被打压，立刻止损、转身就走。你不行。
因为你潜意识里，早就默认了一套逻辑：我本来就不完美，我本来就有缺点，我本来就该多懂事、多忍耐，我不配被人无条件疼。这就是从小内化出来的思维。别人的PUA是暂时的，你的自我PUA，是24小时全年无休，死死缠着你。

现在你了解了，为什么你在烂关系里走不出来，不是对方手段高，是你心里那套“我不够好、我得改、我要听话、我要证明自己”的模式，根深蒂固。

我在咨询和培训中见过太多女人，换了一个又一个对象，次次受伤、次次被拿捏。真的不是她们遇人不淑，是无论遇到谁，她们都带着自我否定的剧本在过日子。

为什么心理学里有一句经典的话：谁痛苦谁改变。我说句最实在的话，能困住你的，从来不是某一段感情、某一个男人，是你从小到大，刻在骨子里、永不停止的自我打压。什么时候你能停止自我PUA，不再随便否定自己、不再随便给别人的错误买单，你的感情，你的人生，才算真正开始变好。正在看视频的你，如果你就是这样，陷在一段痛苦的关系里不能出来，你要做的就是先改变自己的想法，你不改变，没有人能帮你。

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