7月30日 暑假Day 17/49

🌈出门3小时，晨练户外☀️＞2小时
🏖徒步至渔人码头，我自己跳绳500个(Yaya不宜跳绳)，吃完早饭再徒步回家。芽芽7826步，我7350步！

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📖阅读类
1️⃣晨读⏰20分钟
①预习七上语文(该背的背，不用背的读一遍，仅现代文) 10分钟
②复习-背新二Lesson 24、25—10分钟
2️⃣课外书：三刷中文的《汤姆索亚历险记》⏰40分钟

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📺休闲娱乐/电子产品⏰5小时
1️⃣动漫《银魂》＜半集
2️⃣N刷剧场版《忍者之路》77分钟
🔹最后20分钟Yaya最喜欢的晓组织噶的部分，后面几次重刷都不看[捂脸]
3️⃣剧场版《间谍过家家 代号：白》
90分钟 完
4️⃣综艺《奔跑吧》第10季＞1小时
5️⃣追剧《闪电侠》第二季 1集
6️⃣手机 15分钟

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📝家庭学习内容：171分钟
①六下《计算能手》2页
②八上《拔尖特训》
③《学而思秘籍》12级16讲
④七年级《一本-文言文+古诗阅读训练100篇》
⑤七上《罗扬字帖》3页 完
⑥每日背诵第2116天-默写《夜上受降城闻笛》
↑以上均已单发微头条

1️⃣复习-新概念英语第二册Lesson 23-①⏰12分钟
🔹2025年7月20日自学的(无线上线下课)，课文是7月27日28日晨读约15分钟熟读成诵后背下来的，录视频前复习了一遍～
①录背课文视频 1分钟(已发视频)
②默写课文 10分钟

2️⃣八年级《时文阅读》⏰23分钟
①精读+做题 18分钟
②自己读两遍(录) 5分钟(已发视频)