提前通知一下，大家好有个心理准备，今天7月27日就正式进入中伏第三天了，而且今年的中伏是20天，头伏10天，10天加起来三伏天期间就有40天之久，大家一定要做好心理准备，我们今天这里42度，也不知道后天会多少度，我自己是基本上不出门的，只有晚上9点会出门遛遛狗，那时候也有35度的样子。

说真的我上周还不信这个邪，总觉得自己年轻耐造，三十八九度的天中午敢出门跑十分钟买冰奶茶，结果转头就栽了跟头。就上周二我出门取了个三百米远的快递，来回没走五分钟，到家直接头晕恶心站不稳，蹲玄关缓了十多分钟才缓过来，还拉了一下午肚子，诊所大夫说就是中暑加贪凉吃冰闹的。

别总觉得热射病离自己远，上周我家楼下社区医院还收了个小伙子，大中午打球硬扛直接晕了送医。大家真别拿高温不当回事，能不出门就不出门，喝水别等渴了再喝，空调开26度多通通风，比啥都强。