毛主席虽日理万机，但这8个不为人知的小秘密，每天必做，雷打不动...
 
每天睡醒之后，毛主席不会立刻起身下床，第一件事就是泡上一大杯浓茶，茶叶放得很足，茶水必须滚烫。
 
茶缸常年放在床边，喝完只续热水，不会频繁更换茶叶，一边喝茶，一边翻看当天所有报纸、各地送来的简报和内参，只要没看完各类文字材料，他不会起身洗漱吃饭，就算通宵工作刚躺下休息，醒来也不会跳过读报这一步。
 
读书是他几十年从未中断的事，属于每天雷打不动要完成的内容，他睡的床特意加宽，床的大半区域全都堆满各类书籍，只留一小块地方睡觉，卧室、办公桌、卫生间、沙发随处都摆放书本。
 
吃饭、等候开会、理发休息的空档，全部用来翻书，只要翻开书本，一定会拿笔在书页空白处写下自己的想法，标注阅读的日期，哪怕晚年视力下降看不清文字，也会让工作人员念书给他听，直到病重最后时日，依旧没有停下看书看文件。
 
每一顿饭菜里，一定会准备辣椒，简单青菜配上辣椒就能下饭，吃饭的时候不会安安静静坐着，手边总会放报纸或者书本，常常看着文字忘记进食，饭菜反复放凉，需要工作人员多次提醒，他才会抓紧吃上几口。
 
日常伙食标准很低，固定四菜一汤，没有名贵食材，外出在地方就餐，取用瓜果蔬菜，都会让卫士按照市价结清费用，一分钱都不会占公家或者群众的便宜。
 
伏案长时间思考、撰写文稿的时候，他手里总会拿着烟，只有晚年咳嗽加重，才会刻意减少抽烟次数，其余日子每天都会抽烟。
 
他不会随意丢掉短烟蒂，一定要捏到很短才放下，纸张同样格外节省，写字的纸张正反面全部用完，废纸留存起来打草稿，夜间办公只留一小截灯芯，不允许工作人员把灯光调亮，处处杜绝浪费。
 
每天工作再久，都会挤出一段时间出门散步，不会整日待在房间里，院子里的小路、郊外田间土路都是他常走的路线，散步时来回踱步梳理思路，偶尔小声自言自语。
 
路上遇见警卫、普通工作人员，都会停下脚步搭话，询问对方家里的情况，督促身边年轻人抽空多识字多看书，不管当天工作到多晚，这段短时间户外走动不会省去。
 
清洁身体有固定习惯，几十年不喜欢长时间泡澡，每天只用热水简单擦身，不用复杂洗浴流程，减少热水消耗，连续伏案用脑、头部发沉疲惫的时候，会让卫士拿木梳反复梳头，延安时期就保持这个做法，既能缓解劳累，也是每天都会做的简单放松方式。
 
空闲间隙，他一定会翻看地图，卧室和书房常年摆放全国、世界各类地图，对照手里各地上报的材料，查看各地地形、城乡分布，外出视察之前，会提前翻看目的地地图，了解当地基础情况，这件小事每天都会抽空做一会儿，几十年没有间断。
 
只要有空余时间，他都会主动和身边工作人员谈心，不会摆领导人架子，工作人员工作出现失误，他当场指出问题过后，当天就会温和沟通开导，不会揪着过错反复批评，时常关心大家的吃住、薪资和家庭难处，几乎每一天都会留出片刻时间和身边人简单交流。
 
官方权威信源：《在毛泽东身边工作十五年》（李银桥著，河北人民出版社1991版）、中国共产党新闻网党史纪实专栏、《毛泽东遗物的故事》史料记录