辣眼睛！
三伏天公园扎堆赤裸晒背
养生别跟风
医生直言：这些人千万别晒
三伏天持续四十度
家家户户闭门开空调避暑
城市公园却现争议风景线
不少市民成群结队
褪去上衣
在步道、石墩旁一字排开
赤裸后背直面烈日暴晒
把公园当成自家“养生场地”
行人、带孩子的家长纷纷侧目
场面尴尬
近几年
“三伏晒背祛湿养阳”走红网络
很多人跟风效仿
以为晒背能排湿、调理身体
但不少人走入误区
正午高温赤裸暴晒
既无视公共文明底线
又忽略自身身体状况
中医称
晒背属“冬病夏治”调理方式
只适合手脚冰凉、寒湿重、阳虚怕冷人群
绝非人人适用
医生提醒
几类人群不能盲目晒背
盲目暴晒非但不养生
反而伤身致病
阴虚火旺、湿热体质者
晒背如火上浇油
易口干上火、失眠烦躁
高血压、心脏病、糖尿病患者
高温暴晒易引发血压骤升、头晕心慌
光敏皮肤病患者、服光敏药物人群
暴晒后皮肤红肿起泡
孕妇、老人和儿童
长时间暴晒易中暑、晒伤皮肤
真正科学晒背
选清晨或傍晚柔和阳光
穿轻薄衣物
晒到微微发热即可
切忌正午赤裸猛晒
公园是公共空间
养生不应牺牲公共文明
衣着得体、量力而行
才是成年人的修养
养生切勿盲目跟风
适合自己才是最好的
别把网红养生当万能良方
拿健康赌效果
最后得不偿失