人所有的愤怒，除了本能的反应外，都是因为失控。人性有个特点，对能够把控的任何东西，都能够坦然、平静、有节奏的去处理。而对不能把控，超越认知以外的事情，就显的恐惧、焦灼、不安、难以想象。失控，是人内心对权力、仪式、信念、利益关系最大的突破，超越了这些关系能够把控的程度，从而愤怒不已。权力是每个人对人和事支配的能力范围，权力可以为人，也可以害人，具有两面性。仪式感，是人生活得到尊重的体现方式，每个人，都希望得到尊重，得到更多人的尊重。信念，是对自己所做的事，所处的环境是否要坚持和放弃的定海神针。而利益是人和人交往的平衡器。人面对这诸多关系，能够得到自己想要的期待，就会表现出喜怒哀乐，兴奋与伤感。修心，就是对人对事的整个过程，把握好，人生如光，把握不好，人生苍凉。

—通天海