下周立秋：1个好消息，2个坏消息，3件事多留意，早知早受益

风动一片叶，万物始知秋。进入二伏之后，酷暑难当，出门片刻便是满身大汗，不少人盼着秋高气爽早日到来。下周五，也就是8月7日，正式迎来立秋节气。

立秋是二十四节气第十三个节气，象征秋天开启、暑气渐消，各类农作物逐步走向成熟。但大家要明白，立秋不等于立刻凉快，老话常说秋后还有一伏，今年立秋依旧处在三伏之中。立秋习俗众多，而今年立秋十分特殊，藏着一个好消息、两个坏消息，还有三件事需要多加留心。
今年立秋交接时间：8月7日19点42分26秒，农历六月二十五。

一个好消息

老话讲：公秋爽，母秋凶。民间以立秋当日农历日期区分，单数为公秋，双数为母秋。今年农历六月二十五，日期为单数，属于公秋。
另外民间以正午12点划分早晚立秋，12点之后交节为晚立秋，又称闭眼秋。俗语：睁眼秋热不休，闭眼秋凉嗖嗖。
今年公秋、晚立秋、闭眼秋三重叠加，按照传统农谚来看，酷暑消退相对更快，立秋之后早晚能够感受到明显凉意。

两个坏消息

第二个坏消息：今年是秋包伏

立秋8月7日，末伏8月14日开启，末伏在立秋之后，也就是民间所说秋包伏。
老话：伏包秋，凉得快；秋包伏，秋老虎。预示立秋之后高温还会持续一段时间，防暑降温千万不能松懈。

第一个坏消息：六月立秋，农情需要警惕

今年立秋在农历六月二十五，属于六月秋。俗语：六月秋样样丢，七月秋样样收。
六月立秋代表降温偏早，霜冻容易提前。眼下玉米、大豆、花生正处在灌浆、结荚关键期，作物生长周期被压缩，籽粒难以充分饱满。农户一定要做好田间管护，因地制宜，防范后期低温影响收成。

三个多注意

第三，洗澡多用温水，谨防受凉

立秋白天依旧炎热，很多人习惯冲凉。此时尽量选择温水洗浴，洗完及时擦干。昼夜温差慢慢拉大，寒气容易侵入身体，避免着凉感冒。

第二，贴秋膘切忌暴饮暴食

立秋有贴秋膘的习俗，苦夏消耗大，适当吃肉补充体力无可厚非。但是不要顿顿大鱼大肉，循序渐进进补。同时多补水，预防秋燥，清淡饮食搭配肉食更加合适。

第一，夜晚外出提防蚊虫

民间常说：秋蚊子猛如虎。立秋之后的花蚊子攻击性极强，叮咬之后瘙痒难忍。傍晚出门纳凉，做好驱蚊防护，提前防范。

老祖宗流传下来的农谚，是千百年生活劳作总结的经验，可以作为参考。今年立秋情况特殊，三重利好让人期待凉意，但是秋包伏、六月秋也提醒大家不可放松警惕。顺应时节变化，提前做好安排。

大家当地立秋都有哪些讲究？欢迎评论区留言聊聊。

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