心学学习80天的认知层次：

1.怎样才是做自己？首先，我觉得做自己首要的是要有自己的主见，不可人云亦云。其次，做自己要有边界感，不可突破法律法规和道德底线。再次，做自己要接纳和允许自己的平凡普通和不完美，不内耗。最后，做自己要先学会爱自己，爱自己不是自私自利，而是爱别人的前提，爱满自溢，只有自己本自具足后才有余力去爱更多的人。

2.到底什么是致良知？首先，致良知是行善积德，是敬天爱物，悲天悯人。我们要发善心结善缘，平等的对待每一个人，每一件事；仁者以天地万物为一体，不能有分别心，万物皆有灵，不伤害任何人和任何物。其次，致良知是去私欲，存天理。利他就是去私欲，天地不仁以万物为刍狗，尊重世间的一切的客观规律，不背道而驰。再次，致良知，是内心的稳定和豁达，心外无物，心是万物之源，吾心即宇宙，宇宙即吾心。最后，致良知就是谦卑、不争，顺其自然，顺应天道，活在当下。简单的说致良知就是活在当下，珍惜当下，用心对待日常生活和工作的一切琐碎，爱自己，爱家人，爱所有人，爱世间万物。

3.如何真正做到知行合一？如先生说讲，知是行之始，行是知之成。知行合一就是要把自己知道的和认知到的东西践行出来；知行合一，就是即重过程，也重结果，是说到不如做到，是在做自己、致良知的基础上的修身修心；知行合一，是吃亏、吃苦、吃辱的修行过程，是从整体结构出发，就像水一样，利万物而不争，也就是遵守发心，让做到成为事实。

150天的认知层次：

1.有主见，有边界，接纳自己，爱自己均为形式，做自己的本质是时时勤拂拭内心表面都尘土，擦亮那颗内心的小太阳。

2.致良知致到哪里了？就看良知本性光明之光是否显现。万物一体，去私欲，稳定内心，活在当下，均是良知的闪光点，还不是良知本身。

3.知行合一重点不是知行，而是一的认知，一万物，一元论是基础也是回归，最终这个一还是良知，本心，是否光明即是否一！