豆腐+白菜完全可以一起吃，经典家常搭配，没有食物相克。

🌸好处

- 白菜补充维生素、膳食纤维；豆腐提供植物蛋白、钙。荤素搭配清淡解腻，低脂适合减脂、日常吃饭。
- 经典菜：白菜炖豆腐，炖菜、煮汤、清炒都可以。

⚠️小注意

1. 豆腐含钙高，白菜含有少量草酸，焯水一下白菜，吃起来更好，也减少涩味。
2. 痛风人群：豆腐适量吃，不要大量。
3. 脾胃容易胀气，豆腐别一次性吃太多。

放心做白菜炖豆腐，家常菜很稳妥哦。👍