三伏天晒背养生最近热度很高，上海不少公园出现市民扎堆晒背，部分男士直接赤膊站在步道边。

很多人觉得晒背是传统养生办法，公园是公共场所，自己想怎么晒是个人自由。

反感的游客却认为，主干道上人来人往，还有妇女、小孩，露天赤膊观感不雅，容易让人尴尬。

其实大家争论的重点，从来不是晒背有没有养生效果，而是公共场合里，个人自由的边界在哪里。在家阳台、自家小院，怎么晒都没问题，外人无权干涉。但公园属于所有人共享，不能只顾及自己舒服，忽略其他路人的感受。

适当晒背调理身体无可厚非，长期待在空调房，很多人腰酸畏寒，大家想要调养身体的心情可以理解。但是养生不等于可以不拘小节。想要晒背完全可以折中，穿一件轻薄背心，既能晒到后背，也保持着装得体。或者选择游客稀少的树林角落，避开儿童区和主干道。

自由从来不是随心所欲，不能把个人习惯凌驾于公序良俗之上。法律或许没有硬性处罚条款，但公德心就是最好的约束。

养生和文明并不冲突，多一份换位思考，兼顾自己需求，体谅旁人感受。守住公共行为的底线，大家休闲游玩，才能都舒心自在。