每天一味中草药 《名医别录》载：酸枣仁，主烦心不得眠，脐上下痛，血转、久泄，虚汗、烦渴。补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。邹澍说：酸枣仁，其仁则甘胜于酸，是酸者木之性，甘者土之体也。夫酸枣之本木也，而能达土中之气，故能通心腹之邪结气聚。气聚则寒热，结则疼痹。枣仁能达之、散之，使从腠理而解。盖其色赤象心，肉甘益脾，仁藏于中，能安神定志，故久服五脏安和，身轻年延。其治不得眠者，非治不眠也，治肝火之扰而魂不安者。肝木郁则生火，火燔则魂不归藏。枣仁味酸，能收肝魂而敛浮越之火，火静魂归，自然得寐。若夫心虚不寐，又当佐以人参、茯神，非独酸枣仁之功也。禁忌：凡肝胆心脾有实邪热者，禁用，以收敛故也。