杨天真 切胃瘦了但迅速又胖了从2024年起，她长期坚持骑行、羽毛球等规律运动配合饮食调整，体重才迎来实质性下降，从峰值约230斤最低降至124斤。2026年3月滑雪导致膝盖严重受伤、被迫坐轮椅静养，运动中断后体重随即反弹近20斤，从侧面印证了维持效果依赖的是持续运动而非手术。 杨天真 切胃瘦了但迅速又胖了