肾精耗损引发诸多不适，正确调理思路分享






常有不少朋友问我：明明一直在坚持调养，可是自身功能状况依旧没有改善。常常有心有余而力不足之感，控制力不太理想，内心十分焦虑烦闷，长期深陷负面情绪之中，自信心也受到很大打击。






很多人劝我再坚持了戒色几年就看到了希望，但是自己马上面临着成家立业的问题，没有那么多的时间可以浪费。





很多人总是认为戒为良药，其实不然，戒肯定比不戒的时候身体状态要好，这种假象让你认为坚持下去肯定可以好。同时还会有所谓的成功案例激励着你。






对于伤的不狠的，身体轻微的我们可以通过坚持戒色来恢复自己的精气神。但是对于伤精十多年频率比较高的朋友而言，戒只是保证不继续流失，但是精血依然亏虚太甚。






所以我们还是需要用中医的方法补回来丢失的精血。一方面需要健脾胃，脾胃为后天之本气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生精血为我所用。一方面需要大补肝肾，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源。





来自山东的张先生，年纪轻轻就纵欲过度多年，如今完全丧失了行事能力，过往也是对肾进补了很多，最后的结果总是让人失望。




敏感度过高，一触即溃；




腰腿无力，疲惫不堪；




大便不成形，不耐大鱼大肉；




精神萎靡不振，犹如穿着雨衣；




尿频分叉，淋漓不尽；






观其~舌质淡胖，舌根凹陷，脉象弱。综合辩证为~精血亏虚，宗筋不振。调以~大补精血，振奋宗筋。





对于这种情况可用：熟地黄、当归、苍术、杞果、仙茅、杜仲、巴戟天、山茱萸、仙灵脾、寸云、韭菜子、蛇床子、附子、桂皮。





嘱咐其平时务必要有正能量的心态，不要焦虑忧愁，饮食清淡，少吃多餐，按时休息，不要过度劳累。坚持对症调理一段时间精血充沛，宗筋得到了充分的濡养，可以快速见色而起，并且维持一定的时长。





对于伤精后遗症我们需要积极的对症去调理。身体好转的表现并不是一开始就坚韧如钢，而是精神状态慢慢好转，有体力有精力去生活。有了这样的好状态功能问题自然会水到渠成。