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年龄大了还得加强锻炼,坚持锻炼的人走路轻快,如果不锻炼,走路非常慢,四肢不协调。

年龄大了还得加强锻炼,坚持锻炼的人走路轻快,如果不锻炼,走路非常慢,四肢不协调。
适度的锻炼对于老年人,还是有很多好处的。越不爱活动,越不爱动。
最后越呆越懒。