揭阳普宁直接以200万常住人口断层领跑，把身后一众县市甩得连尾灯都快看不见，妥妥把“广东人口第一大县”的标签焊死在榜首，这家底别说普通县级单位，不少地级市的总人口都没它多，走在普宁街头人挤人的热闹劲儿，完全不输中小城市的核心商圈。

第一梯队的人口内卷戏码看得人直呼上头，湛江廉江攥着136万常住人口稳稳守住第二的位置，茂名高州紧随其后以133万排在第三，湛江雷州也以132万的体量卡在第四位。不少人之前以为粤西都是地广人稀的小众区域，没想到这片区域直接包揽了榜单近半席位，本土的县域人口势力直接打破了大家“珠三角才是人口聚集地”的刻板印象，粤西的人口密度藏得比大家想的深多了。

中游梯队的格局藏着不少冷门惊喜，茂名化州以129万排在第五，汕尾陆丰、惠州博罗也双双突破120万人口大关，稳稳守住了各自的排位。不少人印象里偏粤东的汕尾，居然靠着多年的人口留存，硬生生在强县榜单里撕开了属于自己的口子，完全打破了大家“只有临珠三角的县市才能攒出大量常住人口”的刻板印象，各家你追我赶的架势，把广东县域人口的竞争热度拉到了顶点。

末尾梯队的分布更是把广东县域人口的均衡态势铺得明明白白，从揭阳惠来、惠州惠东一路延伸到茂名信宜，上榜的最后三名常住人口也全稳稳突破了百万大关。不少人之前以为广东的百万人口县全被头部几个城市瓜分完，看完榜单才反应过来，粤东、粤西、粤北的不少县域都在悄悄攒着自己的人口底盘，一步步把广东全域的人口活力撑得越来越足。