人和人的冲突，本质上是创伤对碰。

两个人起冲突的时候，表面上是在争一件事、一点利益，实际上是在用各自的惯性防御在互相撞击。

你太急于解释自己，可能是因为过去被误解得太多了。

你太容易觉得被冒犯，可能是因为曾经被越界太多次了。

你太执着于被尊重，可能是因为曾经被轻视得太久了

而让你觉得难以沟通的那个人，也在用自己的方式防御着ta自己的旧伤。

于是，冲突发生时，不是两个人在对话，是两套防御系统在互相试探。

一个怕被控制，一个怕被抛弃；一个需要边界，一个需要确认；一个怕别人靠太近，一个怕自己不够被在乎。

最好的关系，是两套创伤系统可以安稳地待在一起

你知道ta的痛在哪，知道什么动作会碰到ta的旧伤；ta也知道你的。彼此学会了绕开对方的痛处走。