大暑节气的第五天，中伏第三天，一年中最为酷热的节气，今天是这个夏季最为闷热的一天了，闷蒸桑拿继续，跑步🏃🏃🏃🏃🏃不到5公里就已经一身大汗了，10公里汗水💦💦💦💦💦已经把衣服全湿透了，衣袖成水袋，啪嗒啪嗒的响着，真有这往日重现的感觉了，只是几年前可就感觉太累了，现在虽然也是一身汗，但是感觉舒服，跟散步🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️并没有太大的差异了！
今天跑步竟然连续出了几个6分配速，可是感觉很舒服，完全没有感觉到跑慢了，虽然有吞数据的现象，也不至于差异这么大吧！
管它呢，跑步🏃🏃🏃🏃🏃其实是只要舒服就好，达到目标就可以了，最后是23公里，今天是我今年连续第110个半马了！很好！
跑完步，感觉极爽，肌肉💪💪💪💪💪又有了通透的感觉，舒服！

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