我16岁去新西兰留学，一直没有缺过生活费，成绩也一直很好，不缺钱，不缺健康，也有很多时间玩。29岁正式F.I.R.E退休（低欲望+长期稿费），依然是不缺钱，很健康，更不缺时间，余生皆假期。这样的日子活到80岁也不是问题，现在最担心的就是老了会失去健康，我贪吃，贪冰，晚上说好9点睡觉总要拖到10点，早上计划6点起床也会推到7-8点。不爱剧烈运动。唯一能坚持的就是徒步（主要是喜欢户外）夏天不能出门，勉强报个健身房在跑步机和椭圆机上散步…….

而且我情绪敏感，公主病严重，很容易被不好的人影响（小时候遇到的坏亲戚够我写十本小说的反派素材），所以，首先排除生育这个对身体危害最大的选项，其次排除结婚这个对情绪危害最大的选项，恋爱可以谈一谈，但是要避免一切超出恋爱范畴的人事纠葛😋

除此之外，早睡早起，多吃有机彩色蔬菜，莓果类的水果，无抗肉类，无菌鸡蛋，干净水域的河鲜海鲜，不吃鱼油以外的补充剂，不接触非天然的身体干预，每日健身冥想午睡，学习茶道与禅，春秋冬三季每天都要进山接触大自然，夏天也要日日有鲜花和充足的阳光。

希望这样可以把健康延续到120岁

还有，工作这个同时伤害身体和情绪的事情早就排除掉了，但是终日无所事事的话，对我来说也是一种伤害，我喜欢从早忙到晚，做喜欢的事情，有效产出，有效心流。目前尝试的有：写小说、写剧本、开网店、经营小红书和Youtube，最近几年有AI加持，所有事情都如虎添翼，以前一个人不能做的事情，现在可以一个人带着一群AI大干特干了，想想真是好玩