白云 回复 08-02 08:34
全国几十万的内分泌科医生你不去问，跑这来问这些骗子？

无云 回复 08-06 12:41
控制糖尿病需要三驾马车：一是药物降糖，直接去三甲医院内分泌科问诊，并定期复诊，根据现阶段血糖值调整用药量，切勿自行调整用药量；二是科学饮食，吃硬不吃软（粥类或者糊类易消化，升糖快），定时定量少油少盐，每餐绿叶菜+蛋白质（肉蛋奶）＋主食（主食不要超过自己拳头大小，根茎淀粉类等同于主食，可以掺杂杂粮延缓升糖），切记不要喝汤或者在餐前少量喝汤。第三，也是非常重要的，吃完饭不要马上睡觉，从吃第一口饭算起，一小时以后（至少40分钟以上）开始运动（中等强度，如进行抗阻训练、快走或者打八段锦）半小时左右，这个时段的运动能让肌肉抓取糖分，辅助降糖效果相当好。