不是病了而是老了

不少老人，最担心身体出问题，体检报告上如果有往上飘的箭头，就会反复纠结。其实，很多你以为的病，不是病了，只是老了。年纪上去了，零件用久了，自然反应。根据人民日报主管的《生命时报》，对下面这7个问题，老人要正确看待。第一，颈动脉斑块。我们国家40岁以上的人，40%有，60岁以上的，90%有。这就像家里用了几十年的水管，里头结了点水垢，只要不是堵得非常厉害，医生没说有事，那就当心一下即可，不要自己吓自己。第二，心脏瓣膜反流。心脏里的瓣膜就像门，用久了关不严，血稍微往回漏一点，只要漏得不多，也没不舒服，根本不用大动干戈。第三，左室舒张功能不全。就是心肌没年轻时那么有弹性了，好比橡皮筋用久了松了，70岁以上老人一半都有，没难受就定期复查就行。第四，前列腺增生。50岁往后，发病率一路涨，到80岁十个里有八个都有，刚开始观察观察、吃点药就行，没必要一上来就想着动手术。第五，各种结节。肺里、甲状腺、乳腺上的小结节，95%以上全是良性的，小于一厘米的恶变概率特别低，半年查一回，没变化就甭往心里去。第六，囊肿。肝肾囊肿、关节囊肿，老年人太常见了，只要长得慢、不闹腾，盯着点就行。第七，骨关节退行性改变。也就是膝盖疼、腰疼、长骨刺，这是人老了胶原蛋白合成少了，关节磨坏了。少爬楼、少负重，补补钙，别逞强干活儿就成。其实，老人对衰老本身，也要想明白几个道理首先，别信“人越老觉越少”，老人和年轻人一样，一晚上也应该睡够七到九个小时。其次，别觉得只有女性才会骨质疏松。男性50岁以后，五个人里就有一个会因为这个骨折，65岁之后，男女骨头变脆的速度差不多，男同志也得喝牛奶、晒太阳。再次，那些吹得神乎其神的保健品，没法让人“返老还童”，乱吃反而伤肝伤肾。最后，人老了，也要学新东西。孤独、不开心，不是老了就该受的罪。不是病了而是老了断崖式衰老常出现在3个年龄原来不是生病了而是年纪到了