DaouOffroad 【260726】蔡有福 更新 WHOOP 手环 数据🦖：今天虽然不是健身日，但消耗的体力反而更多。😵💫😵（又是非常辛苦的一天）Sleep 睡眠 48% （睡眠明显不足）Recovery 恢复 39%（身体恢复一般）Strain 身体负荷 16.6（高负荷强度）