进入夏天以来我天天喝啤酒，已经涨了好几斤了，今天有个粉丝还说我的身条好，我听了当然高兴。

其实我真的很多肉藏在衣服里面。

我是1.60米，116斤，按照我这个身高，最佳的体重应该在108斤以内，属于健康体重，我已经超了。

我就是平时穿衣服比较注意，尽量把肉藏起来，穿长裙子会显的身材修长一些，深色的也会显瘦，尤其不要穿没袖子的衣服，就太显胖了，昨天我穿没袖的衣服拍了几张照片，那个大蝴蝶袖啊，简直是太惨不忍睹了。我可 敢穿没袖子的衣服了。

别人是夏天天热会瘦，我是到了夏天，反而会增加体重，因为夏天我特别喜欢喝啤酒，除了吃饭之外，又增加啤酒的热量能不胖吗？

而且这两天我又增加了红酒，儿子给我买来一箱子红酒，放着不喝干嘛呢，吃饭的时候我就先喝一杯红酒，然后再来一至两桶啤酒，这样我就会越来越胖了。

大热天的，喝点就喝点吧，胖就胖吧，我的原则是不超过120斤就行，等过了夏天我再把啤酒停了，体重也会慢慢地降下来的。

我发现一个喝红酒最佳的方式是把红酒放冰箱里冰一下，那个口感可好喝，喜欢喝红酒的朋友们可以试一下啊！

昨天拍的大胳膊挺粗的，吓人[捂脸]
啤酒感悟