向内松绑，才能善待自己。善待自己最好的十个方式：
很多人以为，善待自己就是吃喜欢的美食、穿好看的衣服、到想去的地方旅游，犒劳一下辛苦的自己。
可经历的事多了才慢慢明白，物质的满足只能缓解一时的疲惫，而真正的疼惜自己，善待自己，是需要向内松绑的。
只有解开心里的结，卸下肩上的包袱，不跟自己较劲，才能真正过得轻松自在。
 1、远离伤害你的人
有人伤害了你，就说明对方已经不把你当回事了，该远离就远离，没必要为了给人留下大度的印象，而把委屈全咽进肚子里，继续和对方来往。不报复是底线，不原谅是权利，放过自己，不等于要原谅对方。保持距离，才能更好地保护自己。
 2、不要习惯性自责
说错一句话、做错一件事，别翻来覆去琢磨、没完没了自责。实际上，根本没人像你一样，把这点小事攥在心里不放，只是你自己和自己过不去而已。事过就翻篇，错了就改正，反复内耗，才是对自己最大的消耗。
 3、少和别人比较
你是你，别人是别人，不用照着别人的剧本活，不用比着别人的日子过。有人金榜题名、有人婚姻幸福、有人事业成功，都和你没关系。即使自己再不堪，也没必要去攀比和嫉妒。你有自己的生活节奏，走得慢一点、稳一点，不丢人。
 4、少去迁就别人
凡事都有其原则，人与人相处是公平的，不想解释的事就保持沉默，不想回应的人就尽量疏远。你没有义务满足所有人的期待，也没必要向所有人证明自己。懂你的人不用说太多，不懂得你的人多了没有意义。
 5、允许自己“放松”
尤其在工作中，不用时刻绷着神经忙碌，也不用每件事都顾及领导的看法，没必要硬撑着时刻保持上进的样子。发一会呆、活动活动筋骨、休息片刻，不是浪费时间，是让自己放松。敢停下来歇一歇，缓解疲劳，才是真的善待自己。
 6、别把人生全押在一件事上
不要把所有希望都拴在一份工作、一段感情、一个人身上，没必要把整个人生都赌在一个选择上。世事无常人心易变，筹码全压在一处，稍有风吹草动就容易慌了手脚。多留几条退路，多攒几个生活支点，才是成年人最大的稳妥。
 7、处着累的关系，别硬维持
不管是同事、朋友，还是认识多年的旧人，只要相处起来费劲、总让你无端内耗，就没必要硬撑着维持表面和气。勉强凑在一起只会消耗自己，面子远不如心情重要。人到中年，舒服的关系才值得留心。
 8、想做的事，别总等“以后”
别总等有钱了、有空了、万事俱备了再去做，没必要把所有期待都留给遥不可及的以后。很多事等着等着就没了兴致，很多人等着等着就成了遗憾。当下的欢喜最实在，人生禁不起没完没了的等。
 9、别和自己的短板死磕
有的事做不到就是做不到，有的短处补不上就是补不上，没必要盯着自己的不足反复较劲、自我否定。人各有各的长处和节奏，把精力放在能做好的事上就够了。接受自己的不完美，比逼自己无所不能更需要勇气。
 10、优先照顾好自己的情绪
不用总先看别人的脸色，也不用总顾及旁人的感受，没必要为了讨好别人，把自己的情绪放在最后。你先是你自己，才是别人的同事、朋友、家人。先顾好自己的心情，再考虑别人的感受，这不是自私，是本分。
 人这一辈子，陪自己最久的，永远是自己。前半生我们总在顾及别人、讨好世界，把自己放在最后。
走到中年该明白了，真正的善待自己，从来不是多少物质堆砌出来的精致。是不拧巴、不内耗、不勉强、不较劲。
是心里松绑，身上减负，好好疼惜这个一路走来，不容易的自己。