很多人觉得，不就是一瓶甜汽水而已，哪有那么大影响！
其实可乐里面含有咖啡因，只是大家常常忽略掉！
别看含量不如咖啡高，对于本身对咖啡因敏感的人来说，杀伤力一点不小！
再加上大量糖分，血糖快速起伏，神经一直处在兴奋状态，躺床上翻来覆去毫无睡意。

但也有一部分人完全没感觉！
说自己睡前天天喝可乐，照样沾枕头就能睡着，从来不会失眠。
这其实就是人与人身体耐受度的差别！有的人代谢快，少量咖啡因根本不起作用，有的人代谢很慢，傍晚喝一口，夜里都清醒得很。

还有不少人觉得，失眠是心里有事胡思乱想，跟可乐根本扯不上关系！
到底是饮料影响睡眠，还是心理作用更大？

你属于哪种？晚上喝可乐之后，会不会辗转反侧睡不着？
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