【如果你今天觉得很累，这篇是写给你的】

不是睡一觉就能好的累。

是明明什么都没做，却累到不想说话；明明身边都是人，却觉得没人能懂你；明明知道该努力，却连「开始」的力气都没有。

这种累，不是身体累，是心累。

我最近在读 《也许你该找个人聊聊》———洛莉·戈特利布

里面有句话，我想分享给你：

「你以为你需要一个答案，其实你需要的，只是有人愿意听你说。」

读到这句话，我放下了书，我做了一件事

给一个朋友发了消息：「今天有点撑不住，能聊聊吗？」

她回我：「我也是。」

那一刻我明白了：原来撑不住的不只我一个。

如果你今天也很累，不用逼自己变好。

允许自己今天到这里。明天再继续。

相信我，世界不会因为你休息一晚就崩塌。

把这条转给那个也总是「什么都自己扛」的朋友。告诉她：撑不住的时候，可以说出来。

评论区开一个树洞——今天有什么过不去的，说出来。我每条都会回。

也许你该找个人聊聊睡前读书情绪自救