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耳石症自救方法很多人突然翻身头晕,大概率是耳石症。简单说就是耳朵里的小石头错位。

耳石症自救方法很多人突然翻身头晕,大概率是耳石症。简单说就是耳朵里的小石头错位。轻症可以尝试耳石复位动作缓解,但只是应急手段,如果频繁眩晕、伴随恶心,一定要及时去耳鼻喉科就诊,不要硬扛