戒烟19个月，才没有了吸烟的欲望，戒烟真难。
在一年多的时间里，一直都没有吸，现在，放下碗筷，没有吸烟的欲望，大脑也不传递吸烟的信息，戒烟很难。
想戒烟，前一个月难，三个月煎熬，八个月还有吸烟的欲望，放下碗筷的时候，大脑还给你传递吸烟信息，一定要克制，戒烟一年时间，偶尔有吸烟欲望，后期，越来越少，现在，根本没有吸烟的想法。
所以，千万不要染上烟瘾，戒烟很难，吸烟有害健康。