睡前想说一件事。

很多时候我们觉得「我好像什么都做不好」，但其实你不是做不好，你只是太累了，累到连休息都不敢。

我最近在读 《也许你该找个人聊聊》———洛莉·戈特利布

里面有一句话，我读的时候被共情到了：

「你不会因为坚强而得不到帮助，你是因为不让别人帮你才一直那么坚强。」

读完，我第一次没有强迫自己「明天一定要更好」，而是允许自己今天就到这里了，也挺好的。

如果你今天也觉得累到不想再撑了，

那今晚就先允许自己就到这里吧！书明天再读，世界明天再面对。

今天，你已经够好了。🌙

睡前聊一句：今天有什么瞬间让你觉得「还好撑过来了」？

这本书救了我也许你该找个人聊聊睡前读书今天到这里也挺好的读书治愈