老朋友留言：疲惫的时候，白天看TE（经济学人）也有催眠效果

董董Mercurio：

是的，首先，如果不是英文母语的人，尤其是不在英语国家生活的人，肯定看英语（或其他外语）比看中文催眠。因为会有不懂的单词、会动脑、会切换、会思考，这样制造了一点疲惫感。

如果看NYT（纽约时报）、New Yorker，很多内容是文艺的，人文关怀的文章多，这在平时看可以，但是对于同理心很强的人来说，睡前看很容易触发情绪，不容易平静入睡。

如果看WSJ（华尔街日报），那么涉及到的信息有点太多，而且总会涉及到自己的持仓，会切换到其他软件看盘。WSJ和自己的生活关联过于密切，也不能帮助催眠。

如果看Bloomberg（布隆伯格/彭博），它吸收了前两者的缺点——在助眠这件事上。

所以TE最好。TE句子比较长，感情比较含蓄，不是很发散，和生活直接关联度上没有财经日报那么强。我测了很多方式，读TE一定是帮助睡眠第一名。

只能读杂志版。不能读网页版。不能是网上的TE文章摘要。