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任泽平每天晨练200个俯卧撑,卷腹,哑铃,开合跳,做完这些运动需要多长时间?估计

任泽平每天晨练200个俯卧撑,卷腹,哑铃,开合跳,做完这些运动需要多长时间?估计要一个小。从运动常识来看,做200个俯卧撑,就算分组做,每组20个,也得做10组,中间休息加上做动作,没个十几分钟搞不定。卷腹和哑铃同理,每组做一定数量,做完200个也得不少时间。开合跳相对快些,但连续做或者分组做,凑够200个也得几分钟。任泽平本身就是个“卷王”,每天运动半小时到一小时是他的日常节奏,这一套晨练下来,估计要一个小时。

评论列表

hostblood
hostblood 2
2026-07-31 12:25
一个小时不可能做完200个俯卧撑,200个哑铃,3~5公里跑,两小时都不一定做得完,这个量热身加放松都要半小时以上
David Dai
David Dai 1
2026-08-04 06:24
实话:不管任泽平的身份和地位;看这照片里的他也不像每天做1个多小时这个运动量的人啊[doge]