早午：鸡蛋吐司三明治，冰拿铁
加餐：抹茶奇亚籽酸奶
晚：蟹柳菠菜凉面
📝
断更的日子怪天太热了
做饭积极性微微减弱😀
一日几餐听自己身体的就行
不要因一顿的“放纵”就全盘否定
平静的好好吃饭，细水长流～
今日干净饮食
🥣
早午：鸡蛋吐司三明治，冰拿铁
加餐：抹茶奇亚籽酸奶
晚：蟹柳菠菜凉面
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断更的日子怪天太热了
做饭积极性微微减弱😀
一日几餐听自己身体的就行
不要因一顿的“放纵”就全盘否定
平静的好好吃饭，细水长流～
早午：鸡蛋吐司三明治，冰拿铁
加餐：抹茶奇亚籽酸奶
晚：蟹柳菠菜凉面
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断更的日子怪天太热了
做饭积极性微微减弱😀
一日几餐听自己身体的就行
不要因一顿的“放纵”就全盘否定
平静的好好吃饭，细水长流～
