7月15日，今日入伏。

正式开启炎热的三伏天。

伏，阳气最盛。避其锋芒，减少户外活动，少动多静。

老人言，伏天就是渡劫。老年人有基础病的人更需要多方呵护，好好静养。

头伏的饺子二伏的面。饺子形状似元宝。伏到 福到。

有的地方讲究吃“伏羊”，伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方。

昨天家人从河南带回来两箱河南羊肉烩面，开起来很香的，真的是太应季！天热不想做饭的时候刚好可以吃。营养美味，好吃不贵。

有福之人不在忙。

吃好、喝好、睡好，均衡营养、规律作息和良好的心态有助于提高自身免疫力。

空调、西瓜、葛优躺！

笑迎三伏天，静享清风荷香，慢品人间烟火。

进入伏天，你准备好了吗？