今日入伏夏至后第三个庚日为入伏，立秋后第一个庚日为末伏，第二个庚日为出伏。如今年6月21日夏至，6月25号庚午日，为第一个庚日，7月5号庚辰日，为第二个庚日，今天7月15号庚寅日，为第三个庚日，今天即是入伏，亦是初伏，从庚至己10天，即7月15号-24号为初伏。立秋后第一庚日为末伏，今年8月7号立秋，立秋后第一个庚日是8月14号庚申日，末伏即是从庚日属至己日10天，即是8月14号-23号。初伏与末伏之间，就是中伏。即7月25号庚子日至8月13号己未日，共两个庚20天。三伏天确定初伏于末伏之后，中伏可能有一个庚，也可能有两个庚，故三伏天可以是30天或40天。今年是40天。《汉书郊祀志注》中说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。” 夏至后一阴生，三阴之前，阴气尚弱，受于阳气所迫而伏藏于地下。亦指天气太热而人亦伏不宜动。避暑就是这个意思。人事指导也是在于伏、避。把暑当成不利的因素代入即可。